Naturlig föryngring för kvinnor 40+

Rewind & Radiate

A 30-Day Glowback Journey to Firm Skin & Strong Body

En 30-dagars resa tillbaka till dig själv. Fastare hud, en starkare kropp och hormoner i bättre balans, helt naturligt.

Kommer snart Meddela mig när boken släpps 697 kr ordinarie 997 kr

Det här är inte en diet.
Det är en väg tillbaka till dig själv.

Fastare, mer levande hud, närd inifrån.
En starkare kropp som orkar mer.
Hormoner i bättre balans genom åren kring klimakteriet.
Lugn, rytm, och en ny relation till din egen kropp.

Kanske känner du igen dig

Du har gett så mycket till andra att du tappat bort dig själv på vägen.
Speglingen möter dig annorlunda nu, och du undrar vart glöden tog vägen.
Du är trött på snabba dieter som aldrig håller, och vill ha något äkta.
Du känner att kroppen förändras med åren, och vill möta det med omsorg, inte kamp.

Allt du får med dig

200+ sidor omsorgsfullt byggd vägledning, dag för dag. Allt du behöver för dina 30 dagar, samlat på ett ställe.

30 dagliga kapitelMed morgonritual, smoothie, middag, rörelse och hudvård för varje dag.
Reflektionsblad varje dagUtrymme att skriva ner tankar, känslor och framsteg vid varje dags slut, så resan blir din egen.
Glowback-kokboken11 smoothies och 18 växtbaserade middagar, enkla och näringstäta.
Skincare Apothecary10 naturliga masker och ansiktsyoga för huden utifrån.
Rörelse- och gymbibliotekÖvningar för både hemma och gym, i din egen takt.
Handlingslistor och vattenritualerVeckohandlingslistor och enkla ritualer som gör det lätt att följa.

Din resa, vecka för vecka

Reset

Du landar. Kroppen lugnas, inflammationen sjunker, och du känner en ny ro.

Rewind

Du vaknar. Näring och örter går djupare, och huden och energin börjar svara.

Rebuild

Du reser dig. Styrka byggs genom rörelse och näring, och kroppen känns starkare.

Radiate

Du strålar. Allt vävs samman till glöd, balans och en rytm du bär vidare.

Så fungerar det

En digital guide

Du får boken som en vacker PDF direkt efter köp, att läsa i telefon, platta eller dator, och skriva ut om du vill.

På engelska, svenska på väg

Guiden är skriven på engelska idag. En svensk utgåva är på väg, och du hör av mig så snart den finns.

Din i egen takt

Ingen app, inga tider. Du börjar när du vill och går i din egen rytm, om och om igen.

Boken är skriven av någon som lever den

Jag är Persia Natasha Arinman, licensierad kostrådgivare, diplomerad inom sportnutrition, certifierad herbalist och PT-student.
Men Rewind & Radiate är inte bara byggd på utbildning.
Den är byggd på mitt eget liv, på en ekologisk gård, med mat från grunden, örter och en tro på att kroppen kan förändras i vilken ålder som helst.

Jag skrev den bok jag själv velat ha, för alla kvinnor som vägrar tro att glöden är förbi.

Licensierad kostrådgivare Diplomerad inom sportnutrition Certifierad herbalist PT-student

Börja din resa idag

697 kr ordinarie pris 997 kr

Founder's-pris för dig som kommer först, innan priset går upp till 997 kr.

Digital guide, 200+ sidor. Din direkt efter köp, och för alltid.

Kommer snart Meddela mig när boken släpps

Vanliga frågor

Är programt växtbaserat?

Ja. Under de 30 dagarna följer du en växtbaserad kost, och det är en del av det som gör metoden verksam. Allt är utformat för att vara enkelt, gott och mättande, så att du orkar hela vägen.

Fungerar det om jag är nybörjare?

Ja. Allt är förklarat steg för steg, dag för dag, i din egen takt. Du behöver ingen förkunskap, bara viljan att börja.

Behöver jag gymkort eller utrustning?

Nej. Rörelsedelen har övningar för både hemma och gym, så du kan följa den var du än är.

Är den på svenska?

Guiden är på engelska idag, med enkelt språk. En svensk utgåva är på väg, och du hör av mig så snart den finns.

Hur får jag boken?

Du får den som en digital PDF direkt efter köp, att läsa i telefon, platta eller dator, och den är din för alltid.

Har du en annan fråga? Skriv till mig, jag svarar gärna.

Skriv till mig

Din glöd har inte slocknat.
Den väntar bara på att väckas.

Rewind your past. Radiate your present. Glow into your future.